小腿酸軟痛，腎部門脹，睡眠質量不好。

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己小腿酸軟痛，腎部腫脹，睡眠質量不好。
      指導意見：
      首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，一日三餐合理搭配飲食。其次加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力，提高睡眠質量。第三如果腎臟真有問題一般來說人是感覺不到的。建議你去看看中醫(yī)，必要的時候可以配合中藥調(diào)理一下身體。

      病情分析：
      是否有做大量的運動？因為大量運動后會容易形成乳酸堆積，進而導致小腿出現(xiàn)酸痛的癥狀。
      指導意見：
      可以通過熱敷來緩解一下，注意保暖補補鈣。因為著涼也會引起酸痛的。咽喉部有異物感可能是咽喉炎、扁桃體發(fā)炎引起的，建議去醫(yī)院檢查一下。另外可以喝點胖大海之類的。