健康咨詢描述: 神經(jīng)衰弱跟心理有關(guān)系嗎
神經(jīng)衰弱和心理有關(guān)系。神經(jīng)衰弱是最常見的精神心理疾病,是指長期處于精神緊張和壓力過大等情況下,導(dǎo)致腦力易疲乏和精神易興奮的現(xiàn)象。主要表現(xiàn)為記憶力減退、注意力不集中、睡眠障礙、情緒暴躁等臨床癥狀。建議您改善自己不良的心理狀況,可以增加戶外運(yùn)動(dòng),出去旅游,聽聽音樂或者換一個(gè)工作及生活的環(huán)境。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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