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失眠神經(jīng)衰弱睡不著怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2021-08-06 11:31:56 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：失眠神經(jīng)衰弱睡不著怎么辦

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支娜錦州市中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘病，幫助網(wǎng)友：42619

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2021-08-06 11:41:29 我要投訴

神經(jīng)衰弱睡不著可以在睡覺前喝一杯熱牛奶或者是用熱水泡泡腳，有助于睡眠，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用安神補(bǔ)腦的藥物，改善睡眠。同時(shí)也要放松心情，自我調(diào)節(jié)情緒，有利于恢復(fù)。

智陞雯山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 內(nèi)科各種常見病、多發(fā)病的診斷和治療幫助網(wǎng)友：30027

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2021-08-06 11:40:40 我要投訴

病情分析：您好，治療要以調(diào)養(yǎng)為主，藥物為輔。堅(jiān)持每天晨起慢跑鍛煉20分鐘，增強(qiáng)體質(zhì)；調(diào)整思維方法，一切順其自然，保持心態(tài)平和最重要；
指導(dǎo)意見：睡前洗個(gè)熱水澡或泡腳半小時(shí)，聽輕松愉快的音樂?？梢钥诜染S素片，維生素B1片，安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。