醫(yī)生回復區(qū)
郭曉云 萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 呼吸系統(tǒng)常見病，比如肺炎，肺結(jié)核，哮喘，慢阻肺，矽
幫助網(wǎng)友：8583
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-08-06 10:27:37
肺活量低，說明身體素質(zhì)差，抵抗力和免疫力也會很低。肺活量低主要是缺乏有效的體育鍛煉方法和沒有充足的時間進行體育鍛煉。有效的體育鍛煉可以增加肺活量，比如經(jīng)常做一些擴胸和振臂運動，還經(jīng)常參加跑步訓練，跑步時要和呼吸相配合，距離要適當，強度不宜過大。需要注意的是，不管采取哪種運動，都要持之以恒，才能有效提高肺活量
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
