水對(duì)人體很重要嗎？

      水是生命之源，是地球之本，生態(tài)萬物離開水便不能生存，作為萬物之靈的人類亦是如此。水占人體體重高達(dá)60-70%。水對(duì)人體的所有功能都很重要，它潤(rùn)澤我們體內(nèi)幾十萬億的細(xì)胞，對(duì)體內(nèi)發(fā)生的90%以上的生物過程和化學(xué)過程而言都是不可或缺的。它不僅能傳輸營養(yǎng)物質(zhì)、代謝運(yùn)化、調(diào)節(jié)體溫，更能起到潤(rùn)滑的作用。沒有水，血液不能流動(dòng)，氧氣和營養(yǎng)不能輸送，代謝過程中產(chǎn)生的廢物不能及時(shí)的去除，大部分的器官和身體活動(dòng)都會(huì)失去作用。失水達(dá)人體15%，則生理機(jī)能就會(huì)停止。沒有食物僅喝水，能維持生命30-40天。