盡量遠(yuǎn)離空調(diào)的出風(fēng)口,或者戴帽子、圍圍巾,避免空調(diào)的冷風(fēng)直接吹到頭部;可以放松帽狀腱膜,也就是頭頂,具體的做法是張開5個(gè)手指從眉弓的位置梳理到枕后,多做幾次,可以做30-50次,改善頭皮缺血;如果是單純的偏頭痛或者是休息不好所導(dǎo)致的,進(jìn)行止痛,充分的休息,就能夠緩解,如果是一些其他的一些顱內(nèi)氣質(zhì)性的疾病所導(dǎo)致的頭痛,就需要進(jìn)行對(duì)癥對(duì)因處理。
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