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高血壓都有哪些緩解方法？

保密 | 0個月 2021-08-05 14:31:48 1人回復來自未知

健康咨詢描述：高血壓都有哪些緩解方法？

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2021-08-05 14:48:10

對于高血壓的緩解，主要是服用一些降壓藥來控制血壓，而且還要注意生活結構上的調整，低鹽低脂清淡飲食，避免一些油膩辛辣刺激性的食物，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，平時避免吸煙飲酒，避免熬夜勞累，多注意休息，在情緒上不要出現過大的波動，以免導致血壓升高，適當的鍛煉身體，增強體質。

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溫馨提示：
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。

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