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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-08-05 06:59:26
蘋果在上午吃最好減肥，蘋果富含果酸，可以加速代謝，減少體內(nèi)脂肪。蘋果可提高腎臟或腸胃功能，有利于排出體內(nèi)廢氣，凈化血液。吃蘋果可使胃部收縮，讓食欲變得容易控制。人體攝入的熱量就會減少，消耗掉體內(nèi)多余的脂肪。上午是脾胃活動最旺盛的時候，吃蘋果最有利于身體吸收，吃蘋果可以選擇在早飯后半小時。
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