近一個星期腰兩側(cè)酸，脹，墜脹，下半身乏力，沒勁

      這種情況有的時候中暑胃腸不太好的情況都是能夠引起的，暑熱的情況容易引起這種癥狀，另外腎結(jié)石的情況也是容易造成的，還需要進(jìn)一步做一下腎臟彩超的檢查來明確。還需要注意均衡的營養(yǎng)供應(yīng)

      渾身沒勁不想動，考慮是中暑的癥狀，建議您多喝水補(bǔ)充身體因為出汗所丟失的水分，可以適當(dāng)?shù)耐锩婕右恍}，有時候大量出汗會導(dǎo)致電解質(zhì)的丟失，出現(xiàn)乏力、沒精神等癥狀。

      你的癥狀腰酸墜脹乏力沒勁等應(yīng)該是透支體力導(dǎo)致氣虛的情況，建議及時休息一下，必要時服用益氣養(yǎng)陰的生脈飲或者八珍膏治療的，生活作息規(guī)律，不要熬夜勞累透支身體健康，飲食營養(yǎng)均衡，戒食辛辣，戒煙戒酒
      以上是對“近一個星期腰兩側(cè)酸，脹，墜脹，下半身乏力，沒勁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！