快要睡著時腿難受的不行，非得起來活動活動，

      病情分析：
      如果你身體出現(xiàn)了一些問題的話，就要及時的到醫(yī)院接受相應(yīng)的檢查和治療，這樣才能。對身上存在的疾患及時發(fā)現(xiàn)，及時進行治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時還是要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解緊張感和焦慮，多做做運動，多想一些開心的事，讓自己盡量的放松轉(zhuǎn)移注意力，緩解緊張和焦慮。

      病情分析：
      你的上述癥狀表現(xiàn)顯示出你可能出現(xiàn)了不安腿綜合征的情況，這是屬于神經(jīng)內(nèi)科病變，往往跟心理和精神因素也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好及時去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科，面對面看醫(yī)生做相關(guān)檢查，以便進一步明確診斷，并根據(jù)病情需要積極配合醫(yī)生治療處理。另外希望你平時一定要讓自己放松身心，做好自我減壓和自我調(diào)節(jié)。

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你睡覺之前有坐立不安的感覺，并且開了窗戶也不能睡著，可能屬于比較敏感，建議盡量放松心情。
      指導(dǎo)意見：
      你好，這種坐立不安，并且對是否開窗過于敏感，建議你還是需要積極的放松心態(tài)，不要強化問題，要開闊心胸，平時可以通過看看有趣的相聲，聽聽舒緩的音樂來調(diào)節(jié)情緒，無法自我調(diào)節(jié)的，可以尋求專業(yè)人士的幫助。
      以上是對“快要睡著時腿難受的不行，非得起來活動活動，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      在中老年人群當(dāng)中，這種情況很常見。主要是微循環(huán)阻塞，氣血循環(huán)不暢。所以在安靜下來的時候就非常的煩躁。尤其是在入睡之前。
      指導(dǎo)意見：
      在空閑的時候，可以經(jīng)常拍打按揉雙腿。促進血液循環(huán)。尤其是拍打堅持一段時間，效果會很明顯。每次拍打不低于30分鐘。每天可多次進行。