骨質疏松如何預防骨折的發(fā)生

保密 | 0個月 2021-08-04 18:39:24 2人回復來自未知

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2021-08-04 18:53:23 我要投訴

骨質疏松多吃富含鈣、低鹽和適量蛋白質的均衡膳食;注意適當戶外活動，有助于骨健康的體育鍛煉和康復治療;避免抽煙、酗酒和慎用影響骨代謝的藥物等;采取防止跌倒的各種措施等。因此通過口服或靜脈給藥治療骨質疏松，輔以必要的功能鍛煉，對于預防骨折的再次發(fā)生是至關重要的。

楊昊梧州市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 善于治療頸肩腰腿痛等各種骨科疾病幫助網(wǎng)友：11319

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2021-08-04 18:49:27 我要投訴

如果說患有骨質疏松這種情況，及時的補鈣治療，能夠預防骨折的發(fā)生，平時在運動的時候避免劇烈運動，可以做一些舒緩的運動，比如說瑜伽，太極拳，散步等等

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。

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