健康咨詢(xún)描述: 輕度骨質(zhì)疏松可以慢跑嗎
骨質(zhì)疏松癥的患者可以跑步,但是跑步的時(shí)候要放慢速度,因?yàn)楣琴|(zhì)疏松癥的患者它的骨脆性明顯增加,如果說(shuō)跑步太用力的話(huà),可以導(dǎo)致我們的骨折,然而我們的骨質(zhì)疏松癥的骨折它的預(yù)后通常比較差,而且手術(shù)治療的效果也不好。所以,骨質(zhì)疏松癥的患者最好不要選擇一個(gè)劇烈的運(yùn)動(dòng),一旦出現(xiàn)骨折,由于它的預(yù)后不好,可能會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥患者骨折后這個(gè)骨折愈合不好而導(dǎo)致癱瘓,總的來(lái)講骨質(zhì)疏松癥的患者可以跑步但是要放慢速度。
你好,根據(jù)你所描述的情況,如果輕度的骨質(zhì)疏松的話(huà),這個(gè)可以適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,建議不要過(guò)度的劇烈的體育運(yùn)動(dòng),慢跑或者慢走都是可以的,注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃一些含鈣的食物,可以使用氨糖軟骨素及鈣片一類(lèi)的。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
婦科藥品:婦復(fù)春膠囊是根據(jù)激素替代療法的理論,為...[說(shuō)明書(shū)]
本品滋補(bǔ)肝腎,接骨續(xù)筋,強(qiáng)身健體。用于骨質(zhì)疏松和...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線(xiàn)