脂肪肝要戒什么

      脂肪肝是長期不運(yùn)動(dòng)而引起的體內(nèi)脂肪過度堆積一種代謝性疾病，日常生活中首先建議你要避免食用一些高蛋白高熱量的食物，也要避免食用一些生冷油膩辛辣刺激性的食物。

      你好，脂肪肝主要是指肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多造成的肝細(xì)胞損傷，如果出現(xiàn)脂肪肝要及時(shí)的服用藥物來進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)飲食上應(yīng)清淡易消化，忌吃辛辣，刺激油膩和油炸食品，不要吃含脂肪高的食物，戒煙戒酒，飲食上低鹽，低脂低糖，多吃新鮮的蔬菜水果，蛋白質(zhì)和膳食纖維高的食物。