健康咨詢(xún)描述: 患了更年期綜合征如何飲食調(diào)理呀?
更年期主要是均衡飲食就可以了,主要是不能吃一些辛辣的生冷的食物,要注意休息,避免勞累,平時(shí)不要熬夜,不要抽煙,不要喝酒,如果出現(xiàn)睡眠不好,容易有盜汗,心煩氣燥的,可以到醫(yī)院檢查。
溫馨提示:
自我調(diào)節(jié)情緒,保持健康的心理狀態(tài),可預(yù)防此病。
神經(jīng)官能癥、經(jīng)前期緊張綜合征、更年期綜合征的鎮(zhèn)靜...[說(shuō)明書(shū)]
滋陰扶陽(yáng),補(bǔ)腎益精。用于更年期綜合征腎陰陽(yáng)兩虛證...[說(shuō)明書(shū)]
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