桃仁和水果干一起食用有好處嗎？

      你好：桃仁和水果干搭配著吃，比較適合糖尿病人吃。這種搭配能為人體提供足夠的能量。2013年11月發(fā)表在《歐洲臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)期刊》上的一項(xiàng)研究成果顯示：桃仁能避免餐后血糖水平飆升，并保持飽腹感。由于這兩種食物的熱量較高，各食用兩大湯匙即可，其熱量相當(dāng)于20克的碳水化合物

      桃仁和水果干一起食用的話，對(duì)于身體是有好處的，桃仁的話是含有脂肪酸的，而水果干的話是含有豐富的維生素，兩者混在一起吃的話是可以補(bǔ)充身體所需要的物質(zhì)的，能夠支撐活動(dòng)的能量。