吃紅豆可以增加腸胃蠕動(dòng),減少便秘,促進(jìn)排尿,如果經(jīng)常出現(xiàn)便秘的人,平時(shí)的時(shí)候吃紅豆,能夠促進(jìn)排毒排便,而且紅豆也有利于身體的吸收,尤其適合孕婦,產(chǎn)婦以及哺乳期的婦女食用。
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