指導意見:
您好:輕微脂肪肝與飲食,肥胖,飲酒,不愛運動等有關(guān),輕微脂肪肝可以通過飲食鍛煉改善調(diào)理,平日盡量不要吃油膩,高脂肪,高膽固醇的食物,多吃蔬菜水果及富含纖維素食物,避免暴飲暴食,禁止飲酒,堅持運動,肥胖的話要減肥,保持正常體重。
病情分析:輕度的脂肪肝一般與以下的幾種因素有關(guān):1、在飲食上長期攝入高脂肪的食物;2、長期酗酒;3、患有一些慢性疾病,如糖尿病等,容易導致脂肪肝。一般輕度的脂肪肝不需要特殊的干預,進行飲食及運動調(diào)整即可。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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