老年人痔瘡可以運(yùn)動(dòng)嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-08-03 17:32:28
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來自未知
健康咨詢描述： 老年人痔瘡可以運(yùn)動(dòng)嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳恬靜 山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 內(nèi)痔,外痔,混合痔,痔瘡,肛乳頭炎
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2021-08-03 17:41:48 我要投訴
你好，是可以做一些健身運(yùn)動(dòng)，尤其是每天做做提肛運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行有意識(shí)的肛門收縮，能夠有效防止痔瘡的發(fā)作。健康飲食。老年人要少吃辛辣刺激性食物，嚴(yán)禁過度飲酒，多吃富含膳食纖維的食品，如蔬菜、水果、粗糧、豆類等食物，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，防治便秘。保持肛門清潔，形成有規(guī)律排便。老年人要時(shí)常保持肛門部位的清潔，多多使用溫水清洗肛門部位，保持肛門部位的血液流通。并且，每日形成有規(guī)律的排便時(shí)間點(diǎn)，最好一天兩次，一般選擇在晨起排便或餐后排便。
疾病百科| 痔瘡
掛號(hào)科室：肛腸科
溫馨提示：
少食辛辣刺激的食物，每次大便后最好用溫水清洗，切勿用硬紙擦拭，防止外傷，養(yǎng)成每次便后清洗的習(xí)慣。
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