其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
孟潔 江西省中西醫(yī)結合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
幫助網(wǎng)友：12643
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-08-03 18:38:34
指導意見：
運動處方和一般所謂減肥的體育鍛煉不一樣。運動處方首先要測個人的有氧能力。以有氧能力和心肺功能為基礎，制定訓練方案。這個方案包括訓練的強度、訓練的頻率、訓練的時間、動作的選擇和動作的安排，這些構成運動處方。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
