脂肪肝是由于多種原因引起的肝細(xì)胞脂肪堆積,會出現(xiàn)肝功能異常以及脂質(zhì)改變,嚴(yán)重會形成肝纖維化,肝硬化,需要飲食清淡,避免吃油膩高脂肪,高熱量食物,避免飲酒,堅持運動鍛煉。
預(yù)防脂肪肝的措施主要是調(diào)整飲食,加強體育鍛煉,用一句話總結(jié)就是要管住嘴,邁開腿。不要經(jīng)常吃高熱量的食物,高脂肪的食物要多吃蔬菜瓜果,要多參加有氧活動。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線