晚上睡到半夜開始腰痛

女 | 40歲 2021-08-03 10:15:38 1人回復來自貴港市

健康咨詢描述：晚上睡到半夜開始腰痛，痛就不能平睡，側著睡就舒服點，白天上班又不痛，上班工作是站一會坐一會。貼藥膏只是有一點緩解。請問是什么原因，怎樣治療，謝謝！

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2021-08-03 10:20:18 我要投訴

你這種情況應該是有腰部肌肉勞損的原因導致的，建議晚上睡覺平躺的時候，腰后部墊一個小枕頭，有利于腰部肌肉的放松癥狀可能會好一些。
癥狀減輕之后，建議堅持腰背肌功能鍛煉，增強腰部的力量，這個可以從根本上改善這種癥狀。

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