高血壓有貧血吃骨頭嗎

      高血壓加貧血，容易使人出現(xiàn)比較明顯的頭暈?zāi)垦?、面色蒼白、心慌氣短等不適癥狀，平時(shí)應(yīng)多加休息；飲食方面若是喝排骨湯可以加上山楂是比較好的，應(yīng)堅(jiān)持少量多餐的原則，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)，影響貧血正常恢復(fù)。吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和糖分的食物，另外還需要吃一些低脂肪類食物，比如雞蛋、瘦肉類、魚類、蜂蜜、小麥、黑豆、芹菜、菠菜、蘑菇等，這樣既能維持身體正常能量有效改善貧血現(xiàn)象，又不至于使血脂升高加重高血壓病情。

      患有高血壓的患者，不建議吃骨頭湯之類的，患者盡量少食，高血壓的患者一般建議吃清淡的一些食物，因?yàn)楣穷^屬于高脂肪，高熱量的食物，可有時(shí)會(huì)加重血壓高的情況，患者平時(shí)可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，以及粗糧的食物