腎陽虛一般主要是指人體生殖機(jī)能低下或者全身機(jī)能低下為主要表現(xiàn),會(huì)出現(xiàn)腰部、膝蓋部酸軟疼痛,怕冷,手腳冰涼,頭暈?zāi)垦#v勞累,大便次數(shù)增多,大便不成形,大便里夾雜不消化的食物,男子陽痿,女子可以閉經(jīng)或者不孕。在平時(shí)的調(diào)理上,日??梢远喑砸恍┥剿?、芡實(shí)、核桃、鴿子肉這一類補(bǔ)腎的食物。
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