最近總感覺(jué)大便不同便秘

      大便干燥引起的便秘，外用可以去藥店買(mǎi)開(kāi)塞露，速度比較快，也可以自己調(diào)肥皂水。但是還是要從平時(shí)就注意，比如少吃辛辣，飲食上多吃蜂蜜，核桃等具有潤(rùn)腸作用的食物，如果便秘嚴(yán)重，可以辯證的選擇用中醫(yī)藥進(jìn)行調(diào)理，比如麻子仁丸

      病情分析：
      這種情況可以試試復(fù)方蘆薈膠囊或者乳果糖口服液，但是口服瀉藥不能長(zhǎng)期服用，可能導(dǎo)致結(jié)腸黑變病的發(fā)生。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于您這種便秘的情況來(lái)說(shuō)，建議您要經(jīng)常起身活動(dòng)一下，幫助胃部的消化，刺激腸胃的蠕動(dòng)，還可以吃一些益生菌來(lái)幫助腸胃的消化。對(duì)于便秘的人最好要多補(bǔ)水，尤其是久坐的人更要注意多補(bǔ)水，而且每天早上起來(lái)之后三十分鐘之內(nèi)最好去嘗試解一次大便，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣很重要。