最近總是感覺大便不暢，有便秘現(xiàn)象
健康咨詢描述： 便秘，排便不暢，這是什么原因啊，人也沒什么不舒服的感覺
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你好，便秘的話，平時(shí)注意飲食清淡，多吃富含粗纖維食物，多吃新鮮的蔬菜水果，避免吃辛辣刺激性的食物。每天清晨喝一杯蜂蜜水有助于潤滑腸道。適量的運(yùn)動，可以促進(jìn)腸蠕動。如果持續(xù)癥狀不能緩解可以完善腸鏡檢查，排除腸道內(nèi)的病變。很高興為你解答。
與更年期有關(guān)嗎？
更年期內(nèi)分泌失調(diào)也有可能有影響。如果有腫瘤家族史，建議還是查一下腸鏡比較好。
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病情分析：
可以吃聚乙二醇電解質(zhì)散劑，平時(shí)飲食應(yīng)注意規(guī)律，定時(shí)定量，吃清淡易消化的飲食，不吃生冷辛辣油膩刺激的食物，多吃蔬菜和水果，還要多活動，促進(jìn)腸蠕動
指導(dǎo)意見：
可以吃聚乙二醇電解質(zhì)散劑，平時(shí)飲食應(yīng)注意規(guī)律，定時(shí)定量，吃清淡易消化的飲食，不吃生冷辛辣油膩刺激的食物，多吃蔬菜和水果，還要多活動，促進(jìn)腸蠕動
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病情分析：
您好！便秘主要是因?yàn)槲改c道蠕動過慢及飲食習(xí)慣，運(yùn)動過少有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
建議您，平時(shí)注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，多吃蔬菜及水果如香蕉蘋果等，多喝水，可以每晚喝杯蜂蜜水，早上空腹喝杯淡鹽水，養(yǎng)成每天早上定時(shí)排便的習(xí)慣。
以上是對“最近總是感覺大便不暢，有便秘現(xiàn)象”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好針對你的描述情況來看，你這個(gè)主要考慮一個(gè)平時(shí)飲食習(xí)慣不好或運(yùn)動少引起便秘！
指導(dǎo)意見：
建議你不要緊張，平時(shí)一定要注意飲食清淡一點(diǎn)避免辛辣及油膩刺激，口服乳果糖口服液和金雙歧桿菌調(diào)理一下！
這與女性更年期有關(guān)系嗎，
關(guān)系不大n
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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