骨質(zhì)疏松平時怎么保養(yǎng)

      骨質(zhì)疏松患者要注意日常護(hù)理，避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，避免跌倒，以免出現(xiàn)骨折的情況。同時要注意飲食，應(yīng)減少高鹽高脂的食物，多攝入維生素、蛋白質(zhì)、鈣。平時也要注意復(fù)查，根據(jù)病情發(fā)展，選擇合適的藥物進(jìn)行治療。另外喝牛奶是補(bǔ)充鈣劑最安全有效的途徑，易被人體消化吸收。況且，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。

      患有骨質(zhì)疏松的醫(yī)治，要根據(jù)患者不同的年齡以及不同的引發(fā)原因而進(jìn)行治療，如果是由于缺鈣而引發(fā)的，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)多曬太陽，如果是絕經(jīng)期的女性由于激素水平變化而引發(fā)的可以注射雌激素。治療骨質(zhì)疏松藥物應(yīng)該是特立帕肽，雙磷酸鹽類以及降鈣素類，都是抑制破骨細(xì)胞的活性來達(dá)到治療骨質(zhì)疏松的，它的使用方法就像胰島素筆一樣，每天皮下注射一次。