怎樣瘦大腿動作
女 | 22歲 2021-08-02 16:32:44
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我因?yàn)榉逝值脑驅(qū)е峦壬系娜馓貏e多，平時(shí)都沒有辦法穿裙子，怎樣瘦大腿動作？
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2022-11-21 11:32:37 我要投訴
1瑜伽是瘦腿比較好的方法，但是瑜伽動作需要長時(shí)間練習(xí)才能夠看到效果，因?yàn)殍べげ坏軌蚪o塑形外還能夠消除身體的脂肪，比如大腿粗可以通過拉伸的動作塑造修長的腺體和完美的體態(tài)最適合瘦大腿的動作是單腿站立延長，擴(kuò)展式這個(gè)動作不但對腿部有拉伸的作用，而且還能增強(qiáng)腿部的力量。
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