整日精神恍惚、做事思路不清書(shū)書(shū)書(shū)

      你好，你的家庭關(guān)系有點(diǎn)復(fù)雜，要正確面對(duì)，在這種情況下，你更要調(diào)整自己的情緒，努力學(xué)習(xí)，考上理想的大學(xué)，來(lái)報(bào)答你的奶奶和你的父親，平時(shí)要放松心情，自我調(diào)節(jié)和你學(xué)習(xí)自己的情緒

      病情分析：
      是什么讓你不想回到學(xué)校中？其實(shí)你的想法很關(guān)鍵的，因?yàn)橄敕〞?huì)直接影響你的情緒表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果想法消極負(fù)面，那么就會(huì)有很多的負(fù)面情緒。所以要去調(diào)整自己的想法積極向上，多去想好的方面，去關(guān)注積極的部分，這樣才會(huì)有積極的情緒。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，屬于有抑郁情緒。產(chǎn)生這些負(fù)面的想法，主要受家庭背景和個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷的影響。一切根源來(lái)自愛(ài)的缺失，缺乏安全感導(dǎo)致產(chǎn)生的這些負(fù)面情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議要正確面對(duì)現(xiàn)實(shí)，首先要克服自卑，樹(shù)立自信心。不要過(guò)于在乎別人對(duì)自己的看法，更不要考慮的過(guò)多。要把主要的精力用在學(xué)習(xí)上，只要順利的完成三年的高中學(xué)業(yè)，考上理想的大學(xué)，一切都OK！你現(xiàn)在沉浸在痛苦中，主要是內(nèi)心過(guò)度壓抑，又找不到合適的人傾訴，長(zhǎng)期憋悶在心里，導(dǎo)致出現(xiàn)的一種宣泄方式。面對(duì)這種情況，千萬(wàn)不要?dú)怵H，要一步一個(gè)腳印的走好人生之路，也是對(duì)自己的前程負(fù)責(zé)?？梢宰尲胰伺阃闳ト?jí)醫(yī)院心理門(mén)診進(jìn)行面對(duì)面一對(duì)一的心理疏導(dǎo)。如果癥狀仍然不能改善，要到精神專(zhuān)科醫(yī)院進(jìn)行評(píng)估鑒別診斷，服用抗抑郁的藥物進(jìn)行系統(tǒng)治療。
      以上是對(duì)“整日精神恍惚、做事思路不清書(shū)書(shū)書(shū)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！