大量運(yùn)動(dòng)時(shí)小腿肌肉抽筋是什么癥狀
保密 | 0個(gè)月 2021-08-02 15:51:48
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健康咨詢描述： 大量運(yùn)動(dòng)時(shí)小腿肌肉抽筋是什么癥狀
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2021-08-02 15:57:10 我要投訴
劇烈運(yùn)動(dòng)后大量出汗，水分和電解質(zhì)流失嚴(yán)重，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的姿勢(shì)不合理，導(dǎo)致肌肉疲勞，飲食不均衡，缺少鈉離子，等五糧液在正常生活中鉀離子受熱，肌肉鈉離子放松肌肉到鈉離子流失的時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致抽筋。大量運(yùn)動(dòng)后突然休息，肌肉在收縮放松時(shí)不斷的擠壓血管。會(huì)刺激肌肉收縮，腿部抽筋。
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