紅棗菊花粥有哪些營養(yǎng)功效？

      紅棗菊花粥的營養(yǎng)作用呢，就是說他有一個降火的這樣的功效，他在降火這方面是很好的一個東西哈，在平時的時候，如果你有上火的這些癥狀的情況下，是完全可以去喝一些的，很健康

      指導(dǎo)意見：
      紅棗5～10枚、黑米100克、菊花15克，一同放入鍋內(nèi)加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖。此方具有健脾補血、清肝明目之功效，常食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病、駐顏美容的作用。