大紅棗泡水的功效如何？
女 | 21歲 2019-10-05 06:24:00
1人回復(fù)
來自阜新市
健康咨詢描述： 我身體有點弱，體弱多病，減肥后造成的，還是過敏性體質(zhì)，一般會過敏，免疫力低，我每天吃三個大紅棗，然后在用三顆棗撕開泡水喝，天天如此，吃三個棗，然后喝大棗泡的水，我這樣長期下去吃棗泡水喝，會不會得糖尿病啊！或者起副作用，我能不能這樣長年的堅持下去，人都說什么吃多了都會有副作用，對身體有危害，大夫您能告訴我這樣會有危險嗎？如果有問題的話，我該如何正確的吃大棗不會引起別的病，謝謝您了大夫，希望有好心的醫(yī)生可以明確的給我做出判斷。祝福你一生平安。
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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運動過程中逐步提高運動能力。
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