干紅棗的功效與作用

      你好，干紅棗是一種藥食兩用的中藥材，性甘溫，歸脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，緩和藥性等作用，常吃紅棗可以起到延緩衰老的作用。本品助濕生熱，令人中滿，所以對(duì)于濕盛腹脹以及糖尿病患者不適宜服用。

      干紅棗有點(diǎn)補(bǔ)血的作用，健康人群可以適當(dāng)吃起到一個(gè)保健的作用，但是如果真正有貧血的話，光吃紅棗是不夠的，如果是缺鐵性貧血引起來(lái)的，還需要補(bǔ)充鐵劑。