高血壓的患者可以喝一些綠茶,因為綠茶具有抗氧化的作用,同時對血管能起到保護作用,有利于血壓的穩(wěn)定,平時生活中一定要注意低鹽低脂清淡飲食,勞逸結合,多吃一些新鮮的蔬菜水果,穩(wěn)定血壓
高血壓患者在服用降壓藥物的同時還要改變不良的飲食結構和生活習慣。平時可適量飲用黑花,普洱茶,綠茶,何首烏茶,能有效的降壓,也可采用中藥泡水代茶飲,如山楂,菊花,決明子,金銀花等,建議在使用前一定要了解中藥的性質,配伍使用。高血壓患者喝茶宜淡不宜濃。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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