對于骨折后骨質(zhì)疏松的患者,平時可以多吃一些富含鈣質(zhì)的食物,比如魚肉,雞蛋,牛奶,還有一些新鮮的蔬菜水果補(bǔ)充維生素,可以多曬太陽,有助于鈣的吸收。
指導(dǎo)意見:
骨折之后一般需要進(jìn)行局部的長時間的制動休息,在此期間會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松和關(guān)節(jié)的活動,受限是很常見的。之后可以通過積極的功能鍛煉,配合適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣補(bǔ)充維生素D來改善局部的癥狀。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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