怎樣可以有效的瘦手臂

      指導(dǎo)意見：
      脂肪抽吸的方法是通過吸脂針，將相應(yīng)手臂位置的脂肪層厚度由原來的3-5cm，甚至更大的厚度，變?yōu)榻咏?cm左右。這樣不僅使手臂的局部形態(tài)恢復(fù)平整，也可以使圍度下降得非常明顯，從而達(dá)到立竿見影，在手術(shù)后即可達(dá)到瘦身的效果其中上臂皮下脂肪過多而導(dǎo)致上臂形態(tài)不佳最為常見。對于皮下脂肪過多導(dǎo)致上臂形態(tài)不佳，可以通過手臂吸脂術(shù)來達(dá)到重塑外形的目的。

      首先應(yīng)該控制飲食，少吃多餐，多吃一些清淡的蔬菜水果和粗糧，然后就是增強(qiáng)營養(yǎng)鍛煉，增加身體代謝消耗，這樣的話能夠達(dá)到瘦身瘦手臂效果，如果只是單純想瘦手臂的話，可以去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行抽脂手術(shù)。