神經衰弱的病人能吃什么茶

      神經衰弱，出現(xiàn)睡眠質量差，入睡困難，失眠多夢，考慮與不規(guī)律作息，熬夜受涼，情緒波動，焦慮抑郁，學習及工作壓力大，應激刺激有關，建議放松心情，規(guī)律作息，減少繼發(fā)原因，同時調節(jié)神經，減少濃茶烈酒以及咖啡，可以飲淡茶。

      指導意見：
      神經衰弱的患者，一般容易出現(xiàn)失眠的情況，喝普通的茶水，容易興奮大腦神經，使入睡更加困難。因此神經衰弱的患者應該喝一些花茶，比如在茶水中加一些紅棗、桂圓、玫瑰花、菊花等作為泡茶的材料，這樣可以起到安神補氣、鎮(zhèn)靜的作用。神經衰弱的主要表現(xiàn)多是記憶力減退，出現(xiàn)頭痛、頭暈、失眠等情況，服用這些花茶，可以起到安神鎮(zhèn)靜的作用。