神經(jīng)衰弱的病人能吃什么茶

      神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差，入睡困難，失眠多夢(mèng)，考慮與不規(guī)律作息，熬夜受涼，情緒波動(dòng)，焦慮抑郁，學(xué)習(xí)及工作壓力大，應(yīng)激刺激有關(guān)，建議放松心情，規(guī)律作息，減少繼發(fā)原因，同時(shí)調(diào)節(jié)神經(jīng)，減少濃茶烈酒以及咖啡，可以飲淡茶。

      指導(dǎo)意見：
      神經(jīng)衰弱的患者，一般容易出現(xiàn)失眠的情況，喝普通的茶水，容易興奮大腦神經(jīng)，使入睡更加困難。因此神經(jīng)衰弱的患者應(yīng)該喝一些花茶，比如在茶水中加一些紅棗、桂圓、玫瑰花、菊花等作為泡茶的材料，這樣可以起到安神補(bǔ)氣、鎮(zhèn)靜的作用。神經(jīng)衰弱的主要表現(xiàn)多是記憶力減退，出現(xiàn)頭痛、頭暈、失眠等情況，服用這些花茶，可以起到安神鎮(zhèn)靜的作用。