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吳娜 吉林市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長神經(jīng)內(nèi)科常見病多發(fā)病的診斷及治療。如頭暈頭痛，
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2021-08-02 06:40:26 我要投訴
神經(jīng)衰弱的人群是可以吃褪黑素的，因?yàn)橥屎谒啬軌蚋纳埔归g的睡眠質(zhì)量，可以使長期緊張的神經(jīng)得到舒展。褪黑素是人體分泌的一種，能夠改善睡眠質(zhì)量的元素。神經(jīng)衰弱入睡困難，睡眠質(zhì)量不好的人群，服用褪黑素有一定的治療作用。平時(shí)應(yīng)該配合合理的飲食等進(jìn)行調(diào)理，要多吃一些有鎮(zhèn)靜和安神作用的食物，保持穩(wěn)定的情緒，樂觀的心態(tài)，不要焦慮緊張或者經(jīng)常的胡思亂想
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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