哺乳期可以適量的吃納豆對身體不會產(chǎn)生影響,但是哺乳期間最好多喝一些湯類,比如排骨湯,豬蹄兒湯,鯽魚湯等能夠促進(jìn)乳汁分泌有下奶的作用,同時還可以吃一些新鮮的水果蔬菜,補充身體所需要的營養(yǎng)。
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