我得了骨質(zhì)疏松怎么辦

      想治療骨質(zhì)疏松首先要給予口服補(bǔ)鈣或者補(bǔ)充維生素D3。維生素D3的補(bǔ)充原因是因?yàn)樗軌虼龠M(jìn)鈣在骨骼的沉積，從而加強(qiáng)骨密度。所以，不能單純只補(bǔ)鈣，單純補(bǔ)鈣量過多，有可能吸收不好，造成高鈣血癥。其它比較常見的骨質(zhì)疏松藥物主要有雌激素、雙磷酸鹽類。

      可以選擇雌激素代替療法或者是降鈣素。可以考慮靜滴唑來膦酸治療，唑來膦酸對(duì)于嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松效果還是比較不錯(cuò)的。臨床當(dāng)中常用鮭魚降鈣素，也可以緩解骨質(zhì)疏松的癥狀。中成藥物，如仙靈骨葆膠囊效果也比較不錯(cuò)。

      可以補(bǔ)充足夠的鈣和維生素D，鈣元素的攝入在800毫克以上。出現(xiàn)明顯的骨頭疼痛，可以用一些止疼對(duì)癥的藥物。日常生活中多吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充營養(yǎng)。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)臅裉枴?
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