健康咨詢描述: 導(dǎo)致人們?nèi)菀椎梅逝职Y的原因是什么
肥胖癥在日常生活當(dāng)中非常常見,原因主要見于以下幾類,首先是遺傳性的很多肥胖癥都是因?yàn)榧依锩娓赣H或者母親有肥胖的這個(gè)情況,遺傳是1個(gè)非常重要的1個(gè)因素。第2就是生活或者是飲食的習(xí)慣,小孩小的時(shí)候,就給養(yǎng)成了吃油炸的、高能量的這些食物的習(xí)慣,長大以后很容易一直處于肥胖的狀態(tài)。所以減肥,應(yīng)該從小做起,避免日后肥胖導(dǎo)致各種疾病,導(dǎo)致并發(fā)癥。第3就是壓力相關(guān)的肥胖,也就是心理相關(guān)的肥胖,有一部分人群,因?yàn)閴毫Ρ容^大,通過不斷的進(jìn)食的這種辦法,尤其是進(jìn)甜食來緩解壓力,或者是緊張和焦慮。第4是跟代謝相關(guān)的,比方說甲減,它代謝率會(huì)明顯的下降,也可能導(dǎo)致肥胖。第5,就是跟藥相關(guān)的,有些人吃激素,容易導(dǎo)致食欲的明顯亢進(jìn),慢慢就會(huì)變得肥胖,形成滿月臉。肥胖癥原因主要見于以下幾類,第一是遺傳影響,第二是生活或飲食習(xí)慣不好,第三是心理相關(guān)因素引起肥胖,第四是代謝率下降引起肥胖,第五是服用激素類藥物引起肥胖。
溫馨提示:
增加飲食中纖維素含量,例如多選用糙米、胚芽米、麩皮面包。
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