健康咨詢描述: 長(zhǎng)期喝純凈水對(duì)糖尿病患者有益處嗎
長(zhǎng)期喝純凈水其實(shí)跟喝普通的水,對(duì)糖尿病的影響來講是差不多的。是選擇純凈水還是選擇不同普通的自來水,這個(gè)根據(jù)患者個(gè)人的生活偏好就可以,沒有特別嚴(yán)格的差異,糖尿病的患者相對(duì)于血糖控制來講,其他的一些,其他一些飲食方面的問題,比如說水的選擇方面,基本上的差異是不大的。
純凈水和普通的自來水同樣都是零熱量的東西,所以說哪一種都可以,只要患者將飲食控制得當(dāng),然后熱量攝入的不超標(biāo),血糖控制得比較好,這樣的話才會(huì)對(duì)糖尿病的患者有一定的好處,尤其是對(duì)減少并發(fā)癥,還有控制血糖然后降低并發(fā)癥的進(jìn)展的速率會(huì)有一定的好處,所以說糖尿病的患者不要糾結(jié)于喝哪一種水,而要把主要的精力放在如何將血糖控制好的身上。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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