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白領(lǐng)怎么預(yù)防猝死？

保密 | 0個(gè)月 2021-08-01 06:23:43 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 白領(lǐng)怎么預(yù)防猝死？

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李美榮
李美榮 大慶市第三醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)衰弱,焦慮障礙,抑郁癥,頸椎病,腰椎間盤突出, 幫助網(wǎng)友：4082
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2021-08-01 07:10:59 我要投訴

      首先保持充足睡眠。加強(qiáng)鍛煉身體。合理飲食。保持心情舒暢。自我調(diào)整心態(tài)，減輕壓力。一旦發(fā)現(xiàn)身體有不適癥狀。立刻到醫(yī)院進(jìn)行檢查。如果平時(shí)有心臟。高血壓等疾病。更需要嚴(yán)密觀察身體。必要時(shí)調(diào)整崗位。

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