魔芋適合減肥者吃嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-01 05:35:03 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：魔芋適合減肥者吃嗎

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2021-08-01 05:58:58 我要投訴

減肥者適合吃魔芋，因?yàn)槟в髮儆诘蜔崃渴澄?，并且含有豐富的可溶性膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，維持腸道正常微生態(tài)環(huán)境，增加飽腹感，是一種很好的減肥食品。

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2021-08-01 06:00:56 我要投訴

少量的吃一些是沒(méi)有問(wèn)題的，也要注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)合理均衡的攝入，避免吃任何的零食，規(guī)律性的飲食七八分飽就可以配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到效果是更加明顯，更加健康的

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