有問必答網(wǎng)中醫(yī)科 → 容易累,學(xué)習(xí)上也是,是腎虛嗎,怎么解決?

容易累,學(xué)習(xí)上也是,是腎虛嗎,怎么解決?

男 | 22歲 懸賞6個(gè)健康幣 2021-07-31 21:54:25 4人回復(fù) 來自蘭州市

健康咨詢描述: 最近一段時(shí)間在復(fù)習(xí)考研,但是學(xué)習(xí)一會兒就累了,學(xué)不進(jìn)去,做其他事也容易累(也容易走神,注意力不太集中)。我在想是因?yàn)樾陨?有對象)和手淫頻繁的原因?qū)е碌哪I虛嗎?因?yàn)樽罱鼜?fù)習(xí)壓力很大每天需要學(xué)很久,我有去附近診所開藥的想法?;蛘哂袥]有什么其他辦法。謝謝。

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李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2021-07-31 22:01:00 我要投訴

      病情分析:
      我看你的描述,你最近一直在復(fù)習(xí)考研,但是休息一會兒就累了,感覺學(xué)不進(jìn)去,做別的事也容易累,無法集中注意力,你感覺是因?yàn)樾陨铑l繁造成的
      指導(dǎo)意見:
      這種情況也可以適度的鍛煉身體,合理安排時(shí)間,然后減少性生活,或者可以找中醫(yī)去通過中醫(yī)診脈,服用中藥調(diào)理一段時(shí)間都可以

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2021-07-31 22:07:55 我要投訴

      病情分析:
      你最近學(xué)習(xí)時(shí)經(jīng)常感覺很累,注意力不集中容易走神。這種情況有可能和性生活和手淫頻繁有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      過于頻繁的性生活或者是手淫容易造成腎虛體虛,性生活過度的話,容易出現(xiàn)精力不濟(jì),注意力不集中。這種情況可以吃一些補(bǔ)肝益腎的中成藥。另外要適當(dāng)減少性生活頻率,平時(shí)注意多放松,多運(yùn)動,做到勞逸結(jié)合。

王桂英
王桂英 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙,精神心理科的焦慮、抑郁、 幫助網(wǎng)友:2190
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2021-07-31 22:28:46 我要投訴

      病情分析:
      您好!您說的情況有可能會耗費(fèi)體力精力等。另外你有焦慮情緒,最好到正規(guī)醫(yī)院精神心理科檢查一下,或神經(jīng)內(nèi)科檢查一下。
      指導(dǎo)意見:
      您好!性生活過度或手淫過度都有可能焦慮情緒,另外考研壓力太大,都有可能焦慮情緒。最好到正規(guī)醫(yī)院精神心理科檢查下
      以上是對“容易累,學(xué)習(xí)上也是,是腎虛嗎,怎么解決?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

周春麗
周春麗 揚(yáng)州友好醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長抑郁焦慮以及雙向情感障礙的診斷鑒別,對于不良情 幫助網(wǎng)友:1793
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2021-07-31 22:29:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,通過你的描述你是壓力太大了,身體過度透支而造成的疲勞,注意力不集中,有焦慮情緒
      指導(dǎo)意見:
      建議適當(dāng)為自己減壓,學(xué)習(xí)的時(shí)候注意休息,勞逸結(jié)合,鍛煉身體可以,跑步游泳等,另外最近減少性生活,休息一段時(shí)間,注意補(bǔ)充營養(yǎng),規(guī)律作息,調(diào)整一周以后,再來復(fù)診

疾病百科| 腎虛

掛號科室:中醫(yī)科

溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。

腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多,其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。腎虛的癥狀:腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒,甚至還有水腫,為“寒”的癥狀,性功能不好也會導(dǎo)致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為“熱”,主... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中老年人群尤其是40歲以上的人群 常見癥狀:腰膝酸軟、乏力、氣短、懶言、畏寒肢冷、早[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療
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