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吃土豆對身體的好處有什么呢？

男 | 0個月 2021-07-31 21:10:07 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃土豆對身體的好處有什么呢？

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郭小草
郭小草 漯河市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長胃腸道，肝膽胰腺疾病的診治，如消化性潰瘍，反流 幫助網(wǎng)友：11926
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2021-07-31 21:14:03 我要投訴

      你好，土豆有很多食療功效：土豆能減肥，每天多吃土豆，可以減少脂肪攝入，可以讓身體把多余脂肪漸漸代謝掉；土豆能改善精神狀態(tài)；土豆能去色斑，對眼周皮膚也有顯著的美顏效果；土豆能抗衰老，它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營養(yǎng)元素。

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