你好,脂肪肝吃什么好1、黃瓜因?yàn)辄S瓜中含有大量的細(xì)纖維,而細(xì)纖維可以讓腸道腐敗物質(zhì)能夠快速順暢的排出體外,并且還會讓體內(nèi)的膽固醇降低。除此之外,丙醇二酸也是黃瓜中含有的重要物質(zhì),該物質(zhì)會讓糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪得到控制,而且黃瓜還是特別適合心血管病患者食用的食物。2、生姜因?yàn)橛幸环N跟水揚(yáng)酸十分相似的有機(jī)化合物存在在生姜中,這個物質(zhì)可以讓人們的血脂降低、血壓下降、而且還能預(yù)防血栓的形成。3、甲魚因?yàn)榧佐~可以滋陰、進(jìn)補(bǔ)。并且甲魚還可以使體內(nèi)的膽固醇得到降低。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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