你好，老師，服用營(yíng)養(yǎng)素對(duì)血壓有好處嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-07-31 18:06:04
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韓文麗 太原市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 原發(fā)性高血壓,冠心病,腦梗死,眩暈,頭痛
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2021-07-31 18:21:47 我要投訴
您好。身體正常情況下。只要合理營(yíng)養(yǎng)飲食。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免勞累緊張，熬夜，情緒波動(dòng)，吸煙飲酒等不良習(xí)慣。可以多吃蔬菜水果等富含維生素的食物以及蛋白之類(lèi)的食物，包括了牛奶，適量的瘦肉雞蛋。這些都是人體每天必須的營(yíng)養(yǎng)素，合理補(bǔ)充就可以了。
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