弓步跳會損傷膝關(guān)節(jié)嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-07-31 17:27:48
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 弓步跳會損傷膝關(guān)節(jié)嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-07-31 17:32:01 我要投訴
指導(dǎo)意見：
進(jìn)行跳躍這種運(yùn)動是能夠加重膝關(guān)節(jié)損傷的。膝關(guān)節(jié)過度的負(fù)重和活動會加快關(guān)節(jié)的磨損，有可能會導(dǎo)致半月板損傷或者是軟骨的損傷。平時(shí)要注意膝關(guān)節(jié)的保護(hù)，避免受涼，避免過多的負(fù)重和活動，避免反復(fù)進(jìn)行深蹲一類的動作。
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