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老人每天該喝多少水？

男 | 77歲 2021-07-31 17:10:04 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 老人每天該喝多少水？

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智陞雯
智陞雯 山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科各種常見病、多發(fā)病的診斷和治療 幫助網(wǎng)友：30027
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2021-07-31 17:39:36 我要投訴

      病情分析：老人每日至少要攝取2.2～2.5公升的水分，這是因?yàn)閮H從尿液和汗液中即可排出這些水分。以2.5升為例，首先，作為飲料應(yīng)該喝1.2升，其中包括起床后飲用的水，吃飯時攝取的水，吃點(diǎn)心時喝的茶等。其次，三頓飯和菜等食物也包含著水分，由此攝取1公升。

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