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安春賀 齊齊哈爾市第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 腦血管病、脊髓病、周圍神經(jīng)病、中樞系統(tǒng)感染、頭暈、
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2021-07-31 15:24:06 我要投訴
通過訓(xùn)練大腦來預(yù)防，在平時(shí)可以多做一些大腦的訓(xùn)練，比如可以玩打麻將，拼圖，打牌，另外做一些經(jīng)常動(dòng)手指的活動(dòng)，對(duì)于記憶的功能鍛煉也有很大的好處，比如說玩電腦、練字，織毛衣等活動(dòng)。每周至少進(jìn)行三次時(shí)間在半個(gè)小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)。其次，要注意心理、情緒的管理。焦慮抑郁、沉默寡語、不善交際也是造成老年癡呆的常見因素。要多參加外出活動(dòng)，多與他人交流，多表達(dá)，多進(jìn)行一些健康的娛樂活動(dòng)等等。
疾病百科| 老年癡呆
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
要安排好生活與學(xué)習(xí)：到了老年，還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí)，保持與社會(huì)廣泛的接觸。
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